Quase todo mundo sofre, as vezes ou constantemente, de problemas para dormir levando até à insônia. Ao longo do tempo vão se somando cada vez mais males físicos e psicológicos e, manter a vida cotidiana e trabalho em dia fica mais difícil. As causas para sua falta de sono podem ser de naturezas variadas e, geralmente, provém da sua atual situação de vida, seus hábitos e horário de dormir ou uma doença psicológica ou física já recorrente.
O CBD pode te ajudar a tratar esse problema de uma maneira totalmente natural, sem ter que usar medicamentos químicos fortes.
Mesmo que muito estudos científicos já comprovaram o contrário da má fama da cannabis há tempos, ou seja, seus benefícios no organismo das pessoas, muita gente ainda costuma lidar com muita cautela com tudo o que tem a ver com essa planta. Mas não são apenas os estudos que apontam para um efeito rápido e eficiente no tratamento de distúrbio do sono, as experiências das pessoas que estão se tratando desse jeito têm sido um grande sucesso.
Tanto o óleo de CBD quanto a pasta devem ter um efeito positivo para o sono logo depois da primeira ingestão. Mesmo pessoas com distúrbios crônicos relataram que depois de poucos dias de uso voltaram a dormir bem, pelo menos por algumas horas e já conseguiram começar o dia seguinte com energia significativamente mais ativada.
Pelo seu efeito analgésico, os pacientes que sofrem dores também conseguem aumentar a qualidade do sono. O efeito calmante e ansiolítico do CBD tem ajudado muitas pessoas que não dormem bem por causa de doenças psicológicas, como a depressão, ansiedade, síndrome de pânico e perturbação de estresse pós traumático (PSPT).
Porque o óleo de CBD ajuda a dormir melhor?
Quando ingerimos óleo de CBD, muitos canabinoides atuam diretamente no nosso sistema endocanabinoide. O mesmo age no sistema nervoso central e em outros receptores no intestino e no sistema imunológico. Assim, o corpo consegue relaxar e obter a sensação de bem-estar começa a se manifestar.
CBD é único como remédio para dormir porque age em três níveis diferentes. Diminui medos que atrasam o adormecer, trata dores que podem interromper o sono e aumenta o bem-estar, o que possibilita um sono mais profundo.
O melhor jeito de usar CBD para ter um sono de melhor qualidade é utilizar de 10-20mg debaixo da língua e engolir em seguida, ou seja, sublingual.
Em um estudo publicado em 2019 que analisou os efeitos de CBD para melhorar e sono e diminuir medos, na qual participaram 72 pessoas das quais 47 sofriam de medos e 25 com sono perturbado. Todos receberam 25mg de CBD por dia em capsulas. No primeiro mês, 79.2% dos pacientes relataram menos medo e 66,7 % relataram melhoras no sono.